Coachings
COACHING SPORTIF PERSONNEL
Coaching sportif personnel à Chambéry et alentours
Transforme-toi avec MY TRAINING !
Faire appel à un coach sportif permet de garder la motivation sur la durée, d'adopter les bonnes postures pendant les exercices, d'éviter les blessures ou encore de suivre un programme bien construit.
En salle de sport ou en extérieur à Chambéry, MY TRAINING t'offre l'avantage de t'entrainer avec du matériel adapté. Utiliser des équipements permet de progresser et de voir apparaitre des résultats plus rapidement, notamment grâce à la variation des charges.
Lors d'un premier bilan de forme, ton coach évalue ton niveau ainsi que tes besoins en matière de nutrition. Ensuite, il pourra construire un suivi sur-mesure pour t'aider à atteindre tes objectifs ! Compréhensif et à l'écoute, il saura t'aider à repousser tes limites !
QUE CONTIENNENT LES FORMULES PERSONAL TRAINING ?
SÉANCES DE COACHING PRIVÉES
Renforcement musculaire, circuit training, préparation physique, HIIT... Toutes les séances de coaching seront personnalisées et construites en fonction de ton niveau et de tes performances !
PROGRAMMES D'ENTRAINEMENTS
En plus des coachings privés, tu auras accès à des programmes d'entrainement pour t'aider à garder un rythme régulier entre les séances avec ton coach ! Des circuits à réaliser en salle de sport ou à la maison, c'est toi qui choisi !
PASS PRO SUR L'APPLICATION DE COACHING
Programmes sportifs, plans alimentaires ou encore challenges c'est ici que tu trouveras toutes les ressources nécessaires pour atteindre ton objectif ! Elle permettra aussi à ton coach d'assurer ton suivi personnalisé.
SUIVI DIÉTÉTIQUE ET NUTRITIONNEL
L'alimentation joue un rôle essentiel aux côtés de l'activité physique pour atteindre vos objectifs. C'est pour cela que vous aurez accès à un suivi nutritionnel, calculé en fonction de vos besoins et de votre mode de vie.
Prêt à atteindre tes objectifs avec MY TRAINING ?
Tu t'entraines en salle de sport ou à la maison ? MY TRAINING réalise des séances de sport rien que pour toi !
Ne vois plus le sport comme une corvée ou un exercice difficile, entraînez vous entre amis et progressez ensembles !
Tu es intéressé(e) par les sports de combat ? Seul(e) ou à plusieurs, découvre la boxe sous un autre angle : le cardio boxing.
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